- | Smash merupakan memukul bola dengan menggunakan kekuatan penuh sambil melompat. |
- | Ada beberapa macam smash dalam bola voli, yaitu : Open smash, Semi smash, Quick smash, Back attack smash, Straight smash. |
- | Teknik pukulan dalam bola voli yang dilakukan dengan memukul bola yang diumpankan dari ketinggian lebih dari dua meter. |
- | Smash yang dilakukan dengan menyambar umpan di atas tepi net setinggi kurang lebih 1-2 meter. |
- | Smash yang dilakukan dari garis belakang, biasanya sebagai variasi untuk menghindari blok lawan. |
- | Smash yang dilakukan ketika bola berada di ketinggian sekitar 30 sentimeter di atas jaring net. |
- | Smash yang dilakukan saat bola berada di ketinggian optimal dan bergulir sedekat mungkin dengan batas atau tepi jaring. |
- | Pemain yang boleh melakukan smash adalah pemain yang berada di depan garis serang, yaitu pemain yang menempati nomor 4, 3, dan 2. |
- | Pemain libero tidak boleh melakukan smash. |
- | Pemain tidak boleh melakukan double hit atau pukulan ganda, yaitu menyentuh bola dua kali secara beruntun. |
- | Pemain boleh menggunakan semua anggota badan untuk memantulkan bola ke arah lawan. |
- | Atur posisi tubuh dengan membuka kedua kaki selebar bahu dan menekuk lutut. |
- | Pastikan tubuh atas dalam posisi tegak. |
- | Gunakan lengan dominan untuk memukul bola dengan tenaga yang kuat dan arah yang tepat sasaran. |
- | Pukul bola di bagian atas bola dengan telapak tangan yang terbuka. |
- | Mendarat dengan kedua ujung telapak kaki, diikuti dengan lutut yang dilenturkan atau direndahkan. |
Terima Kasih sudah berkunjung di blog ini dan jika ada kekurangan dalam postingan ini atau masukan bisa ditulis pada kolom komentar. Semoga Bermanfaat.
#VoliJepara | Mas Feli Aiboy