Aturan & Pengertian Teknik Dasar Smash Permainan Bola Voli

Smash merupakan urutan ketiga dari Passing Bawah, Passing Atas, dan Smash yaitu memukul bola dengan menggunakan kekuatan penuh sambil melompat.

Pengertian Smash
-

Smash merupakan memukul bola dengan menggunakan kekuatan penuh sambil melompat.

-

Ada beberapa macam smash dalam bola voli, yaitu :

Open smash, Semi smash, Quick smash, Back attack smash, Straight smash.

Macam-macam Smash
-

Teknik pukulan dalam bola voli yang dilakukan dengan memukul bola yang diumpankan dari ketinggian lebih dari dua meter.

-

Smash yang dilakukan dengan menyambar umpan di atas tepi net setinggi kurang lebih 1-2 meter.

-

Smash yang dilakukan dari garis belakang, biasanya sebagai variasi untuk menghindari blok lawan.

-

Smash yang dilakukan ketika bola berada di ketinggian sekitar 30 sentimeter di atas jaring net.

-

Smash yang dilakukan saat bola berada di ketinggian optimal dan bergulir sedekat mungkin dengan batas atau tepi jaring.

Aturan Smash
-

Pemain yang boleh melakukan smash adalah pemain yang berada di depan garis serang, yaitu pemain yang menempati nomor 4, 3, dan 2.

-

Pemain libero tidak boleh melakukan smash.

-

Pemain tidak boleh melakukan double hit atau pukulan ganda, yaitu menyentuh bola dua kali secara beruntun.

-

Pemain boleh menggunakan semua anggota badan untuk memantulkan bola ke arah lawan.

-

Atur posisi tubuh dengan membuka kedua kaki selebar bahu dan menekuk lutut.

-

Pastikan tubuh atas dalam posisi tegak.

-

Gunakan lengan dominan untuk memukul bola dengan tenaga yang kuat dan arah yang tepat sasaran.

-

Pukul bola di bagian atas bola dengan telapak tangan yang terbuka.

-

Mendarat dengan kedua ujung telapak kaki, diikuti dengan lutut yang dilenturkan atau direndahkan.

Terima Kasih sudah berkunjung di blog ini dan jika ada kekurangan dalam postingan ini atau masukan bisa ditulis pada kolom komentar. Semoga Bermanfaat.

#VoliJepara | Mas Feli Aiboy

Posting Komentar

Lebih baru Lebih lama

نموذج الاتصال